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Top 10 des bonnes résolutions.
A l’aube de 2023, avez-vous préparé votre liste de bonnes résolutions?
Parmi les bonnes résolutions les plus célèbres, quel serait votre top 3?
- Arrêter de fumer?
- Perdre du poids? Faire une cure mieux-être, une cure détox C9
( https://youtu.be/aX6NRkRdm0k ) - Mettre son corps au repos
(https://www.youtube.com/watch?v=c5BxqkxEUqw&t=27s ) - Faire des économies?
- Passer plus de temps en famille?
- Faire du sport?
- Passer moins de temps sur le téléphone?
- Prendre du temps pour soi?
- Ranger, trier la maison au fur et à mesure?
- Gagner un revenu complémentaire? (https://youtu.be/ycEC3Ou5qOE )
Il est important de savoir ce que vous voulez faire, là où vous voulez arriver, car sans cible, vous n’aurez jamais d’actions concrètes.
Si vous avez un objectif clair, il faut absolument le “découper” en sous-objectifs, qu’il ne vous paraisse pas insurmontable.
Lorsque c’est fait, écrivez et mettez dans votre calendrier, toutes les actions concrètes qu’il va falloir réaliser afin d’atteindre ces sous-objectifs. Qu’ils deviennent concrets et réalisables dans le temps.
Comment tenir ses bonnes résolutions?
- Choisir de s’y prendre différemment pour avoir un résultat différent.
- Demander de l’aide aux autres, les impliquer dans votre nouveau challenge.
- Mettez la barre de plus en plus haut, mais petit à petit.
- Se récompenser.
- Faire sa liste de “au cas où”.
- Faire un vision board (https://www.youtube.com/watch?v=N_ZYpijMwhk )
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Je vous réponds gratuitement au 0032 495 76 48 92.
Aurélie Collin
orelike.be
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